Скидка - 73%
Скидка - 73%
Скидка - 73%
Скидка - 73%
Скидка - 73%
Скидка - 73%
Это не просто красивые фразы — это инструмент, который каждое утро, перед важным разговором или в момент сомнений поможет тебе настроиться, услышать свой голос, почувствовать тело и сделать шаг из внутренней силы.
Научись возвращать себе энергию и уверенность в любой момент — мягко, без борьбы и усилий за 15 минут
Перезагрузка
бонус: трекер привычек
Пусть это станет твоим первым шагом.
практический
PDF-гайд
Тебе знакомы
эти состояния?
Мы живём в непростое
время, и этот груз ложится
на женские плечи
сильнее всего
Медитация — это мягкое прикосновение к себе.
Она ведёт туда, где нет спешки и шума, где дыхание становится ровным, а мысли — ясными.
Туда, где ты слышишь свой голос и чувствуешь опору под ногами. И даже в самые тяжёлые дни у тебя будет место силы — внутри тебя.
Как вернуть вкус к жизни и внутреннюю тишину? Сделать спокойствие своим внутренним компасом
Когда каждый день требует сил, а времени на себя не остаётся
жалуются на ухудшение сна и настроения
47%
живут с постоянным чувством тревоги
52%
ощущают стресс или внутреннее напряжение
77%
Я создал для тебя набор медитаций, в которых есть тёплая поддержка
и ясный путь к себе
Это будет твой тихий разговор с собой — без критики, без спешки, без «нужно». Мы вместе вернём тебя в ту точку, где есть опора, ясность и вкус к жизни.
Плюс — практический PDF-гайд, чтобы ты могла закрепить результат и превратить эти состояния в привычку.
- Мини-упражнения, которые можно делать в течение дня, чтобы быстрее возвращаться в баланс
- Лист «точки силы» — твои личные источники энергии и вдохновения
- Трекер практики, чтобы ты видела, как меняется твоё состояние
Дополнительные файлы, которые помогут углубить работу с собой:
Практический PDF-гайд
3 аудио-медитации (по 7–10 минут)
В каждой — отдельная дверь в твоё состояние:
Шаги, чтобы вернуть себе контакт с собой и жить в гармонии
Вопросы, что помогут тебе увидеть, где ты теряешь силы
Упражнения, которые я сам использую для работы с состоянием
Эти файлы — твоя личная поддержка между медитациями.
Они помогут не потерять контакт с собой, даже если день идёт не по a.
Отпустить контроль и позволить жизни течь мягче
Услышать свой настоящий голос
и перестать прятать желания
Вернуть спокойствие и энергию, даже если день полон забот
Как работают расстановки?
Андрис Урбанс
«Медитация — это встреча с собой, которая меняет всё»
Ты получишь?
Какой
рeзультат
Возьмёшь с собой простые шаги для ежедневной поддержки своего ресурса.
Заново почувствуешь вкус к жизни и желание действовать.
Чётко осознаешь, что именно наполняет тебя и даёт силы.
Легче и увереннее станешь принимать решения.
Сможешь меняться без давления и жёстких рамок.
Найдёшь новые источники вдохновения в обычных днях.
Вернёшь энергию и почувствуешь прилив внутренних сил.
Поймёшь свои эмоции и научишься направлять их в нужное русло.
формат
Доступ к медитациям и бонусным файлам — на 1 год.
После оплаты вы получаете доступ к материалам в бот
Слушаете там, где удобно: телефон, ноутбук или планшет — в любое время.
Практики короткие и бережные — легко встроить в любой день, даже при высокой загрузке.
Создатель трансформационных
аудио-практик
Спикер и ментор для тех, кто хочет жить в согласии с собой
Автор медитаций, которые помогают женщинам быть услышанными и желанными
Коуч с глубокой личной практикой работы с внутренними состояниями
Эксперт по осознанной жизни и отношениям
Урбанс
Андрис
Получи
свой
билет
к внутреннему спокaойствию и вдохновению!
Доступ на 1 год
3 PDF-гайда с пояснениями и практическими советами
3 аудио-медитации в высоком качестве (MP3)
Доступ к материалам